더위야 물러가라!

 

[더위야 물러가라!]

 

장마가 가고 폭염이 찾아와 더우시죠?

이런 날씨엔 건강에 더욱 유념해야 합니다!

 

● 폭염이란?

 - 통상 30ºC 이상의 불볕더위가 계속되는 현상

 ▶ 폭염주의보

    - 일 최고 기온이 33ºC 이상인 상태가 이틀 이상 지속될 것으로 예상될 때

 ▶ 폭염경보

    - 일 최고 기온이 35ºC 이상인 상태가 이틀 이상 지속될 것으로 예상될 때

 

● 폭염을 이기는 안전수칙 배워 볼까요?

  ▶ 물을 자주 마셔 주세요!

     - 갈증을 느끼지 않아도 수분 유지는 필수!

  ▶ 햇빛이 가자아 강령한 12시~17시 사이엔 외출을 삼가해 주세요!

     - 고령자, 만성징환자, 어린이 및 야외 근조라는 더욱 주의!

  ▶ 외출 하실 때엔 통풍이 잘 되는 가벼운 옷차림과 자외선 차단제를 꼭 발라주세요!

  ▶ 현기증, 두통, 메스꺼움 증 이상 증상을 느낄 경우 즉시 119로 연락하여 응급처치를 받아야 해요!

  ▶ 냉방기기를 사용시 실내온도를 적정 수준으로 유지해요 (온도는 26~27ºC 로 유지)

 

폭염 대비 행동 요령 알고, 올 여름 거간하게 보내세요!